Meine Berufung:
Ich liebe es, Menschen zu motivieren und Kraft zu geben.
Ich mag es, die besten Lösungen für mein Gegenüber zu entwickeln, zu denen Sie 100% JA sagen können.
Meine Spezialität ist die persönliche Beratung – gern auch bei Ihnen zu Hause.
Ernährungsberatung nach § 20 SGB V
Eine Ernährungsberatung dient der gesundheitlichen Vorsorge und erfolgt ohne ärztliche Zuweisung. Ein Kostenzuschuss ist aber möglich. Erfragen Sie vor einer Beratung Umfang und Kosten erst bei mir, lassen Sie sich dann den Zuschuss von Ihrer Krankenkasse bestätigen.
Meine Beratung erstreckt sich über folgende Themenbereiche:
- Gesundheitsfördernde Ernährung
- Ernährung zur Stressprävention
- Vegetarische/Vegane Ernährungsform
- Ernährung in Schwangerschaft und Stillzeit
- Gesunde Kinderernährung
- Ernährung im Alter
- Gewichtszunahme/Gewichtsabnahme
- Steigerung der Leistungsfähigkeit und des Wohlbefindens
- Kühlschrankcheck
- Einkaufstraining
Ein Blick in den Kühlschrank verrät, wo sich gesunde und ungesunde Lebensmittel verstecken und was in Zukunft verbessert werden kann. Auch in der Art der Lagerung frischer Zutaten wie Obst und Gemüse.
Eine gesunde Ernährung fängt schon beim Einkauf an. Ich begleite Sie und gebe Ihnen Tipps und Anregungen, welche Lebensmittel gut für Sie sind, ohne Ihr Budget zu strapazieren.
Wie Sie das alles „in einen Topf“ bekommen, zeige ich Ihnen gern. Die richtige Zubereitung sorgt für den Erhalt wichtiger Inhaltsstoffe wie Vitamine, Ballaststoffe und Spurenelemente sowie für neue Geschmackserlebnisse durch Vielfalt und Frische.