Artikel mit Rezepten und Ideen
Zutaten für ein selbstzubereitetes Müsli:
Für 1 Person benötigen Sie:
Continue reading „Rezept für ein ausgewogenes Frühstück“50g Haferflocken
1 Esslöffel Leinsamen Kürbiskerne oder gerne auch andere Cerealien
1 Esslöffel unbehandelte, gehackte oder gemahlene Nüsse
1 Portion Obst
150 ml Naturjoghurt, Quark oder Milch
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